2026年7月12日
瞑想実践指導
瞑想とは、心を一点に集中させる修行です。心を静けさと智慧へ導き、思考や感情に振り回されないようにするための実践です。とりわけ瞑想は、修行者が自己への執着と無明（無知）を滅し、やがて悟りへ至る助けとなります。 瞑想を指導する者は、修行の手順を正しく理解し、習得していなければなりません。そうすることで、新しい修行者を正しい道へ導き、誤った実践による悪影響を避けな...
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瞑想は、優しく実際的に戻ることを重ねて心を育てます。
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