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この実践のための記事
この瞑想コースのために公開されたガイドをお読みください。
2026年9月4日
不完全――自己認識、瞑想、因果と無我をめぐる物語
この状態になると、自分自身を「何者でもない、誰でもない」ものとして見るようになる。男の子でも女の子でもない。 したがって、瞑想を実践する人は、この身体が男である、あるいは女であるという感覚を取り除き、その過程で、あらゆる不完全な感覚を癒していくことができる。
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2026年9月2日
ある場合とない場合 – 穏やかな心へ至る本当の道
瞑想、覚醒、道徳、内なる力、善行、そして人生への責任を通して、穏やかな心へ至る本当の道について学びます。
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2026年8月26日
心の深い層 – 瞑想と道徳
心の深い層に潜む習慣や欲望、瞑想と道徳の深い関係、そして善行によって心の悪い習慣を少しずつ取り除き、心の平安を得る方法
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2026年8月22日
この人生に生まれてきた理由：私たちはなぜここにいるのか？
人生に対して高い責任感を持つ人は、大きな幸福に値するでしょう。 しかし、どんな幸福も、深い心の静けさから生まれる喜びには及びません。そして、その静けさから生まれる喜びは、人間のエゴを乗り越えるほど、深いものでなければならないのです。
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2026年8月17日
穏やかな心の智慧：瞑想・道徳・人生の知恵
穏やかな心は、智慧や道徳心、思いやりをもたらします。瞑想によって他者の気持ちを理解し、より賢く生き、幸せを見つける方法を学びましょう。
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2026年8月15日
心の不浄の5つの段階｜瞑想による心の浄化
心の不浄には5つの段階があります。瞑想によって思考、感情、悪習慣、深い本能を静め、清らかで穏やかな心を育てる道を学びます。
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