Thiền có hướng dẫn
Góc chia sẻ
Những hiểu biết sâu sắc được thấm dần qua quá trình thực hành theo năm tháng — giúp bạn nhận ra những giá trị của thiền định mang lại và những bài học bổ ích.
Bắt đầu tại đây
Chọn một bài ngắn, rõ ràng và nhẹ nhàng trở về.
Lựa chọn thực hành
Chọn một bài ngắn, rõ ràng và nhẹ nhàng trở về.
Xây dựng nhịp đều đặn
Chọn một bài ngắn, rõ ràng và nhẹ nhàng trở về.
Nhịp hiện tại
Mục tiêu nhẹ nhàng
Tài liệu thực hành
Bài viết cho phương pháp này
Đọc các hướng dẫn đã được xuất bản cho lộ trình thiền này.
8 thg 11, 2026
Thiền Định, Trực Giác Kinh Doanh Và Trí Tuệ Không Tham Lam
Tìm hiểu cách thiền định giúp phát triển trực giác kinh doanh, nâng cao khả năng phán đoán, tránh cạm bẫy của lòng tham và đưa ra những quyết định sáng suốt để có cuộc sống bình...
Xem bài
5 thg 11, 2026
Thế Giới Chưa Từng Có Một Khoa Học Thiền Định Chuẩn Mực
Vì sao rất ít người thành công trong thiền định? Tìm hiểu thiền định như một khoa học phức tạp đòi hỏi kiến thức, sự chuẩn bị và phương pháp thực hành nghiêm túc.
Xem bài
4 thg 11, 2026
Năm Cấp Độ Ô Nhiễm Của Tâm – Hiểu Về Sự Thanh Lọc Tâm Trí
Tìm hiểu năm cấp độ ô nhiễm của tâm, từ những suy nghĩ không mong muốn, cảm xúc tiêu cực đến các bản năng sâu kín. Khám phá cách thiền định giúp thanh lọc tâm, phát triển trí tuệ,...
Xem bài
3 thg 11, 2026
Không Suy Nghĩ Giúp Con Người Vượt Qua Cảnh Giới Nhân Loại
Tìm hiểu cách thiền định giúp tâm thanh tịnh, an nhiên, vượt qua những giới hạn của con người và hướng đến cảnh giới thánh nhân thông qua trí tuệ và thực hành vô ngã.
Xem bài
2 thg 11, 2026
Não Bộ Luôn Hoạt Động: Làm Thế Nào Để Có Tư Duy Đúng Đắn?
Não bộ luôn suy nghĩ không ngừng, nhưng không phải suy nghĩ nào cũng có lợi. Tìm hiểu cách xây dựng chánh kiến, hiểu luật nhân quả và nuôi dưỡng tư duy đúng đắn để mang lại hạnh...
Xem bài
4 thg 9, 2026
Bất Toàn: Bản Ngã, Thiền Định, Nghiệp Và Hành Trình Tìm Bình An
Người tĩnh tâm sâu xa sẽ hướng về trạng thái Vô ngã, chẳng còn thấy ta là cái gì, chẳng còn thấy ta là ai, chẳng còn thấy ta là nam hay nữ nữa. Vì thế người tập tĩnh tâm sẽ dễ trừ...
Xem bàiBắt đầu lại bằng một phút yên tĩnh
Thiền lớn lên qua những lần trở về đều đặn và tử tế.