Sức khỏe

Mà khoa học thì chỉ thấy đến đó, ai bệnh yếu thì cho tập luyện, bồi bổ, thuốc thang để tăng cường sức khỏe. Rất nhiều người nhìn mập mạp, mạnh khỏe nhưng ngã bệnh đột ngột rồi lăn ra chết lúc nào không hay. Ngược lại, những người thường xuyên trồng cây xanh, tận dụng đất trống để trồng rừng, trồng hết đất của mình sang đất của người khác trồng giúp cho họ luôn. Hoặc thường mua cá phóng sinh thì tự nhiên có sức khoẻ bền bỉ, sống lâu. Họ khôn ngoan đi con đường vòng, vì họ hiểu rằng đó là gốc rễ của sức khỏe, còn con đường thẳng dù vẫn cần nhưng không phải là cái gốc.

Muốn không bệnh thì ta phải thay đổi tích cực. Một là đừng làm ai đau khổ. Hai là đừng hưởng thụ dục lạc. Ba là đừng hoang phí sức khoẻ. Bốn là đừng lười nhác, mà phải làm việc cống hiến cho đời. Năm là phải cố gắng tập luyện cơ thể. Ta phải giữ gìn đời sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, tu dưỡng đạo đức, và đặc biệt là thiền định tĩnh tâm.

Ai cũng phải ăn. Thức ăn là quan trọng. Ai tạo ra thức ăn là có công lớn với cuộc đời. Nhưng nếu ai làm nhiễm độc thức ăn thì mang tội cực lớn.

Nếu ai chưa ăn chay trường được thì cũng nên từ bỏ thịt các loài động vật có tâm thức phát triển cao, và chỉ dùng loài có tâm thức sơ đẳng, và dùng ít thôi. Như vậy là giúp giảm nhẹ nghiệp sát sinh cho Địa cầu thân thương này.

Còn việc tu dưỡng đạo đức liên quan đến khái niệm Thiện và Ác. Tâm thiện giúp bảo vệ vùng não có chức năng kềm chế. Tâm ác gây hủy hoại vùng não có lợi đó. Tuy nhiên tâm thiện hay tâm ác sẽ được chứng thực bởi hành vi. Nghĩ xấu cũng mới hơi hơi xấu. Làm việc xấu nữa thì đúng là xấu thiệt.

Huyết áp là gì?

Quan điểm giữ gìn sức khỏe để sống phụng sự thật nhiều cho đời, để không làm nhọc công người thân yêu, là quan điểm chuẩn xác và đạo đức. Quan điểm này khác với việc luyện tập sức khỏe để có đủ sức ăn chơi cho thỏa ham muốn, hoặc luyện tập sức khỏe để hành nghề trái pháp luật, hoặc luyện tập sức khỏe để quyến rũ sắc dục. Ta phải khỏe, chỉ khỏe, vì gia đình, vì tổ quốc, vì nhân loại, vì cần có tinh thần minh mẫn để học tập và tu dưỡng mà thôi.