これは、体を健康で美しく保ち、その後で享楽にふけったり、
違法なことをしたり、異性を誘惑したりするためにジムへ通う人々の考え方とは異なります。 私たちは、家族や国に貢献するために健康である必要があります。 学び続け、自分自身を向上させるためにも、健全な心を支える健康な体が必要なのです。
健康
仁さんは汗を拭きながら、湖のほとりにある茶屋に腰を下ろしました。すると、友人の一人が尋ねました。
「おい、仁さん。君はいつも運動しているようだね。私たち年寄りにとって、君はお手本だよ。正直に言うと、私たちは君のように続けることができない。何か体力を高める秘訣でもあるのかい？」
仁さんはお茶を一口飲んでから言いました。
「君たちに、私の少しばかりの経験を話そう。私がまだ幼い頃、祖父が長い病気に苦しみながら、ベッドに横たわっている姿を見たことがある。両親は祖父の世話をしていたため、人生で成功するための多くの機会を失ってしまった。子どもや孫たちは長く続く祖父の病気に疲れ、次第に祖父を気にかけなくなった。そして最後には、祖父は亡くなった。しかし、祖父の長い闘病生活は、多くの家族の人生にも大きな影響を与えた。その時から、私は健康の大切さを深く意識するようになった。」
「自分の健康は、自分だけの問題ではなく、周りの人々にも関わっていると分かった。もし私が病気になれば、家族や人々の役に立つことは何もできず、かえって彼らの負担になってしまう。それだけでなく、治療費の問題もある。私は生きている間は健康であり、最後は眠るように安らかに人生を終え、家族に迷惑をかけたくないと思っている。」
「だから、私は毎日真面目に運動している。食事にも十分気をつけ、米と野菜を中心に食べている。たんぱく質や脂肪を一切取らないという意味ではないが、過度なものは避けている。無益な娯楽や享楽にふけることも避けている。仕事に励み、家事を手伝い、地域のためにも何かをするようにしている。時間がある時には、近所を歩きながらゴミ拾いもしている。」
「だから、みんなが君を好きなのも不思議ではないよ。君は模範となるような人生を送っている。長い付き合いだけれど、君が酒を飲んだり、道を外れた関係を持ったりする姿を一度も見たことがない。」
「友よ、健康こそ本当の幸せだよ。享楽的な生活は、ただ病気を招くだけだ。一瞬の楽しみを得るために、長く苦しい治らない病気を背負うことになる。」
「君が言うような、安らかな死を迎えるにはどうすればいいのだろう？」
「本当のところ、私にも方法は分からない。ただ一つ信じていることがある。それは、正しく道徳的に生きれば、人は穏やかに人生を終えることができるということだ。それだけだ。だから私は、できるだけ多く善い行いをするようにしている。ほら、私はいつも道路を修理したり、貧しい人を助けたり、魚を川に放したり、近所のゴミを拾ったり、子どもたちに道徳的な生き方を教えたり、不仲な夫婦に役立つ助言をしたり、孤独な老人を訪ねたりしているだろう……。私は、この宇宙に存在する公平な法則を信じている。人が善い人生を送れば、穏やかに人生を終えることができると思っている。」
私たちは、自分の健康については自分自身で決める権利があり、それは自分だけに関係することで、他人には関係ないと思いがちです。
しかし実際には、私たちの病気は、家族や愛する人たちの苦しみにもなります。もし病気が長く続けば、家族は疲れ果て、私たちと一緒にいることに耐えられなくなり、離れていってしまうかもしれません。そうなれば、私たちは一人で重い病気を抱え、苦しむことになります。
健康であれば、私たちは多くの役に立つことができます。人生における私たちの存在は、周りの人々にとって利益となるべきです。
老後も健康でいたいなら、若い頃から体力を維持する必要があります。日頃から運動を習慣にしましょう。喫煙、薬物、ギャンブル、不健全な男女関係、飲酒など、身体や精神に害を及ぼすものを避けるべきです。
また、踊るためにクラブへ行ったり、薬物を使用したり、享楽にふけったりすることも避けるべきです。健康的に生きれば生きるほど、私たちはより良い状態になり、体力を保つことができます。
私たちの健康は、私たちだけの問題ではありません。それは、私たちを愛する家族にとっても大切なことです。例えば、私たちの安全は警察官にも関わる問題です。そのため、道路でバイクに乗る時にはヘルメットを着用するべきです。それは、自分自身だけでなく、家族を守ることでもあります。
正しく道徳的な考え方とは、人生に自分を捧げ、家族に迷惑をかけないために、自分の健康と体力を維持することです。
これは、体を健康で美しく保ち、その後で享楽にふけったり、違法なことをしたり、異性を誘惑したりするためにジムへ通う人々の考え方とは異なります。
私たちは、家族や国に貢献するために健康である必要があります。
学び続け、自分自身を向上させるためにも、健全な心を支える健康な体が必要なのです。
著者：
Janna
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