МУДРОСТЬ СПОКОЙНОГО УМА
После сеанса медитации все остались вместе, пили чай и делились своими интересными переживаниями. Госпожа Ханг начала разговор:
— Друзья! Я занимаюсь медитацией здесь, в зале для медитации господина Хая, уже почти два года, чтобы успокоить свой ум, и заметила, что в моей жизни произошло много хороших изменений.
Сначала я думала, что медитация может только уменьшить стресс и помочь хорошо спать по ночам. Но спустя некоторое время практики я поняла, что она приносит ещё много других благ.
Во-первых, мне кажется, что я стала мудрее. Раньше я всё делала в спешке и не слишком тщательно всё обдумывала. Теперь, когда мой ум стал спокойнее, а желаний стало меньше, я могу гораздо яснее видеть происходящее в жизни.
Однажды деловой партнёр предложил мне присоединиться к одному проекту, рассказывая о его выгодах и перспективах. Если бы это было раньше, я бы без раздумий ухватилась за эту возможность.
Но на этот раз я была спокойна и свободна от желаний, поэтому смогла увидеть множество недостатков в их плане. Тогда я обсудила эти проблемы с ними.
Вторая польза заключается в том, что теперь я живу более нравственной жизнью. Раньше я во многих ситуациях поступала эгоистично, но теперь стала гораздо терпимее, потому что понимаю чувства других людей и стараюсь вести себя более правильно.
Благодаря этому по ночам я не испытываю сожалений.
Господин Хай добавил:
— Простите, что перебиваю, но мне особенно понравилась ваша мысль о понимании чувств других людей.
Это происходит благодаря мудрости и нравственности, которые может обрести практикующий медитацию.
Обычно мы действуем так, чтобы удовлетворить собственные чувства. Мы делаем всё, руководствуясь ощущениями счастья, печали, удовлетворения и собственной гордости.
Мы делаем всё только ради себя.
Но когда наш ум становится спокойным, мы начинаем замечать чувства других людей.
Мы можем видеть, счастливы они или печальны, довольны или разочарованы, полны надежды или расстроены…
Естественно, наша совесть побуждает нас вести себя правильно, и благодаря этому другие люди чувствуют себя счастливее.
Я называю это мудростью и нравственностью.
Господин Кань присоединился к разговору:
— Однажды, когда я присутствовал на церковной службе, я почувствовал, что позади меня стоит человек, находящийся в состоянии сильнейшего стресса и отчаяния.
Я обернулся и увидел дочь моей соседки.
Она тихо произносила молитву, но казалось, что её мысли находятся где-то далеко, а глаза были наполнены слезами.
После службы я подождал её снаружи и пригласил выпить кофе.
Я спросил, что произошло и чем я могу ей помочь.
Вероятно, моя искренность тронула её сердце. Она разрыдалась и призналась мне, что её парень бросил её, узнав о её беременности.
Она не знала, как рассказать о своей ситуации родителям, и хотела покончить с собой.
Тогда я пошёл к её родителям и убедил их преодолеть свои предубеждения и принять решение дочери стать матерью-одиночкой.
Я также пообещал стать крёстным отцом ребёнка.
Благодаря этому всё прошло хорошо.
Она родила прекрасного мальчика, чему её родители были очень рады.
Поскольку я являлся его крёстным отцом и пользовался уважением в своём районе и приходе, никто не стал распространять слухи о её ситуации.
Затем её негодяй-парень вернулся и стал настаивать на браке с ней, потому что узнал, каким красивым был мальчик.
Поскольку его родители хотели внуков, они заставили его жениться на ней и принять ребёнка.
Она и её семья пришли ко мне за советом.
Честно говоря, у меня не было ни комментариев, ни совета, потому что я уже очень устал от брака.
Но она настойчиво просила меня дать ответ, поэтому я сказал, что не доверяю нравственности этого негодяя и очень боюсь, что он снова заставит её страдать.
Тогда она отказалась возвращаться к нему и решила стать матерью-одиночкой.
Я лишь вспомнил учение Иисуса в Евангелии: «Я пришёл разделить вас».
Я не знаю, правильно ли я поступил.
Господин Хай сказал:
— Если она чувствует себя счастливой, живя как мать-одиночка, это хорошо.
Но благодаря вашей способности почувствовать, что происходит у человека за вашей спиной, вы спасли две жизни.
Кто-то спросил его:
— Господин Хай, расскажите, пожалуйста, о вашем опыте и о силе медитации.
Господин Хай ответил:
— Однажды я услышал от господина Миня, что, достигнув высокого уровня в медитации, мы естественным образом вспоминаем, что «нас нет», и это является величайшей мудростью.
Я старался практиковать и достиг этого уровня.
Теперь я постоянно сохраняю осознанность своего тела и понимаю, что отдельного, постоянного «я» не существует.
Во мне появилась уверенность в том пути, которым я иду, а нравственность, которую он приносит, не может быть неправильной.
И действительно, в жизни люди высоко ценят то, как я к ним отношусь.
Большинство людей ошибочно считают, что чем больше мы думаем, тем умнее становимся.
На самом деле, чем спокойнее наш ум, тем мудрее мы становимся.
Во многих случаях формула интеллекта такова: сначала приходит интуиция, а доказательства появляются позже.
Люди, которые постоянно суетятся и спешат, легко теряют мудрость.
Чрезмерно чувствительным людям трудно ясно видеть происходящее.
Только люди со спокойным и невозмутимым умом могут постепенно развивать свою мудрость.
Чтобы дети хорошо учились, их следует поощрять заниматься медитацией.
Обычно дети очень активны, и это необходимо для развития их тела, но им также нужно практиковать медитацию, чтобы научиться успокаивать свой ум.
Если не практиковать медитацию, человеческий мозг после 30 лет начинает быстро деградировать.
К 50 годам у большинства людей возникают заболевания нервной системы.
Практика медитации может помочь предотвратить ухудшение работы мозга. Более того, она может даже улучшить его функции.
Польза, которую медитация может принести нервной системе, огромна.
Но самое прекрасное в медитации заключается в том, что она приносит в нашу жизнь нравственность и мудрость.
Мы становимся мудрее и терпимее.
Мы начинаем понимать чувства других людей.
Мы можем вести себя более правильно и уместно.
И чем правильнее мы относимся к другим, тем больше чувствуем внутреннюю безопасность и уверенность в себе.
Иногда счастье бывает именно таким простым.
Janna
Похожие статьи:
Ответы на вопросы о медитации. Часть 1 | Практическое руководство по медитации
Ответы на вопросы о медитации — Часть 2 | Руководство по медитации
Душевный покой – Медитация, нравственность и внутренняя гармония