瞑想

瞑想Q&A|質問19:瞑想後の内なる平安は悟りなのか?

瞑想後に感じる内なる平安は悟りなのでしょうか。心の静けさと、より深い禅定へ入ることの違いについて解説します。

← 一覧に戻る
瞑想発行元
Janna · 2026年10月3日
内なる平安を感じながら、より深い悟りを求めて瞑想する修行者

質問19:修行者が一定期間修行した後に内なる平安を感じた場合、それを悟りと考えることができるでしょうか?

答え:

瞑想に勤勉かつ粘り強く取り組み、徐々に平安と安定した心を培っていく人がいます。心の内の動揺が次第に静まるにつれて、深い充足感を覚え、自分は瞑想という崇高な宮殿に入った、真の本性を悟った、さらには悟りを得たのだと考えるようになります。

彼らは数え切れないほどの生涯にわたり、輪廻という広大な森の中をあてもなくさまよい、解脱を求め続けてきました。そして今、初めて要塞の壁にもたれかかることができたのです。迷妄による嵐や苦難に、もはや心を激しく揺さぶられることがなくなると、まるでようやく家に帰り着いたかのような、大きな喜びと満足感を覚えます。そのような人々は、深遠な洞察を語ったり、自分が究極の目的に到達したと確信して、大きな言葉で宣言したりすることさえあります。

しかし実際には、彼らはただ外壁にもたれて休んでいるにすぎず、宮殿に入るための門を探さなければならないことに気づいていません。宮殿の門を見つけない限り、どれほど多くの生涯を重ねても、彼らは門の外にとどまり続け、真の禅定の深みに入ることはできないのです。

著者:
Janna

関連記事:

瞑想Q&A, Q18:「宮殿の門」をくぐるにはどうすればよいか

瞑想Q&A 17:悟りと無我(アナッター)へ導く道とは?

なぜ仏教にはさまざまな瞑想法があるのか?|Q&A 16

問15:仏教における瞑想の道とは?|瞑想Q&A

瞑想Q&A 14:注意を使って心を安定させる方法

清いお金:道徳・因果の法則と幸せな人生

穏やかな心の智慧:瞑想・道徳・人生の知恵

瞑想の指導:基本的な方法と実践ガイド