血压
血压
高血压是一种随着年龄增长而非常常见的疾病。它被认为是一种慢性疾病，但也可能导致猝死。关于高血压，人们已经拥有大量专业知识。你可以通过互联网、医学书籍来初步了解，或者咨询医生。
首先要了解的基本概念是“血压”。血压是指心脏收缩并将血液泵送到全身时，对动脉产生的压力。血液负责把营养物质输送到器官与细胞，并把废物带回处理。更重要的是，它负责输送氧气，并带走二氧化碳。如果大脑缺氧几分钟，就会立刻失去功能。
心脏收缩时施加在动脉上的力量，就称为血压。正常情况下，最高血压约为100至120 mmHg，最低血压约为70至80 mmHg。关于最高血压与最低血压，还需要进一步解释。如果最高血压超过120 mmHg，就开始出现高血压（Hypertension）。
低血压意味着心脏收缩力量较弱。这样的人身体较差、容易疲劳。而且由于大脑得不到足够的血液供应，其功能也会变差。要改善低血压，就必须增强心肌力量。这个问题我们会在后面继续讨论。
高血压会对身体造成许多负面影响。当脑部血管中的血压升高时，神经元就会被迫过度工作；当肝脏、肾脏等器官中的血压升高时，这些器官也会被迫过度运作。而当身体长期处于过度工作的状态时，就容易出现疲劳，甚至突然崩溃或猝倒。
作者：
Janna
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