道徳修養は「善」と「悪」の概念に関係している。
善い考えはPSNSを守り、悪い心は行動によって表れる。悪い考えはある意味で悪であり、悪い行いは真の悪である。
なぜ副交感神経系（PSNS）は年を取るにつれて弱くなるのか？
それは、人生を通して私たちが次のようなことを経験してきたからである。
• さまざまな飲食物を摂取してきたこと。その中には、徐々に脳を傷つける物質も含まれている。現代の食品や化学物質は、さらに危険になっている。
• 多くの快楽を楽しんできたこと。そして、快楽を生み出すために脳から分泌される化学物質も、有益な神経領域の破壊に関与している。
• 身体的・精神的に働き、行動してきたこと。それらは脳にストレスを与え、有益な神経領域の損傷に関係している。
• 道徳修養において成功したり失敗したりしてきたこと。もし失敗すれば、悪い考えがPSNSを破壊する原因となる。
• 身体運動を行ってきたこと。その中には、誤って陰の力（生命エネルギーの流れ）を傷つけ、隠れたエネルギーが脳へ上昇してPSNSを損傷するものもある。
一般的に、人は皆、これら五つのことを経験している。
肉、アルコール、薬物、タバコの煙、塩分の多い食事、糖分の多い食事、飽和脂肪、刺激の強い味付けなど、不健康な食物成分が蓄積すると、脳を傷つける。したがって、私たちは食習慣を変える必要がある。
東洋医学によれば、多くの薬効は「陰の力」から始まり、脳を支えている。もし脳を強くしたいなら、脳そのものではなく、下半身にある陰の力から整え始めるべきである。これは東洋哲学の優れた発見であり、現代医学はまだ十分に理解していない。
もし手の震えを治そうとして、手ばかりに注目するなら失敗する。脳に注目しなければならない。しかし、脳ですら本当の根本ではなく、陰の力が改善されれば脳も回復するのである。現代医学はまだこの点を十分に理解していない。
快楽を求めることは、生き物にとって止めることのできない権利であり、多くの国の憲法でも幸福追求の権利が保障されている。しかし、その結果はやがて現れる。快楽のために脳から分泌される化学物質は、同時にPSNSを傷つけるものでもある。
仕事には肉体労働と精神労働の二種類がある。実際には、多くの人がその両方を行っている。生活のために肉体労働をしていても、自分や家族を養うためのお金のプレッシャーが脳にストレスを与え、PSNSを損傷する。
人生では、感情、恋愛、人間関係、競争など、さまざまな問題に向き合わなければならない。それらは多くの感情を脳に引き起こし、脳にストレスを与え、PSNSを傷つける。
道徳修養は「善」と「悪」の概念に関係している。善い考えはPSNSを守り、悪い心は行動によって表れる。悪い考えはある意味で悪であり、悪い行いは真の悪である。
身体運動は非常に大きなテーマであり、高血圧から脳を守るうえで極めて重要である。あなたは陰の力を高めることのできる方法を選ばなければならない。その方法とは、心・思考・エネルギーを下腹部の最も低い位置に落ち着かせることができるものである。そうすることで陰の力が強まり、脳は健康になる。
陰の力が強まると、PSNSは守られ、その結果、自律神経系（ANS）が心臓に異常に強い収縮を命令するのを防ぐことができる。したがって、高血圧を防ぐことができる。
高血圧、パーキンソン病、アルツハイマー病、手の震え、不眠、無気力、あるいはそれらすべてが、やがて改善していくのである。
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