因此，如果有人非常爱你，不要要求对方给予更多的爱，
而应该巧妙地让这份爱稍微减弱一些。 如果有人对你说： “我想念你的程度，胜过天空对云朵的思念、河流对山峦的思念、牛儿对牧场的思念，以及黄昏对农舍炊烟的思念。” 那么，你应该劝他适当减少这份爱意，否则，他很快就会因为疲惫而不再那么思念你、爱你。 长期延续爱情中的焦虑，会让人身心俱疲。
爱情、婚姻与家庭
两个相爱的人结为夫妻。他们的婚礼得到了亲朋好友的见证，也获得了法律的认可。他们的爱情转变成了婚姻。他们离开各自的原生家庭，建立了一个新的家庭，就像一个细胞分裂成新的细胞，而随着时间的推移，这些新细胞又继续分裂。家庭是社会的一个细胞。结婚意味着开始一种新生活。从一个孩子成长为一家之主，你将承担比以前更多的责任。
婚姻与家庭有什么不同？
谈到家庭，就是谈到你对子女的责任、对配偶及其亲属所应尽的义务等等。而婚姻则是指夫妻之间的感情。
结婚，就像乘船驶向波涛汹涌的大海。
婚礼结束后，一切就结束了吗？
一位电影制作人拍摄了两个篇章。人们只想看第一篇，却不愿意看第二篇。直到今天，人们所熟悉的也只有第一篇。
第一篇讲述了两个恋人深深相爱，但他们的父母、社会和宗教都反对他们在一起。经历了重重挑战与艰难险阻之后，两人终于结婚了。故事到这里便结束了。
观众们随着剧中人物一起流泪。当这对年轻可爱的恋人克服所有困难，建立起属于自己的家庭时，大家都激动不已。每个人都带着幸福的心情离开电影院。
随后，第二篇上映了，却没有人走进电影院，制片人因此遭受了巨大的损失。
那么，第二篇讲述了什么呢？
它继续讲述这对夫妻婚后的生活。他们生了一个孩子，彼此争吵、打斗，最后离婚了。尽管这一篇展现了现实生活中真正发生的事情，却没有人愿意观看。
我们的人生有两个篇章，而人们只想观看第一篇。他们认为婚礼就是幸福的结局，故事到此便画上了句号。只有少数人知道，第二篇才是真实的生活！
在第一篇中，两位主人公所经历的痛苦是由他人和外部环境造成的。但是，在第二篇中，究竟是谁造成了他们的不幸呢？
是他们自己。
这一篇充满了痛苦与苦涩，没有人愿意观看，因为人们渴望美好的事物，却不愿面对苦涩的真相。
现实中，也有一些夫妻之间的冲突较少，婚姻生活相当幸福和稳定。但也有一些不幸的夫妻，他们经常意见不合，甚至彼此憎恨。
因此，有些婚姻能够维持到生命的尽头，一方先于另一方离世；也有一些婚姻破裂，夫妻离婚后又重新结婚。或许新的婚姻也无法长久，于是他们继续一次又一次地再婚。
所以，经历了热烈而浪漫的爱情之后，两个人步入婚姻，以为这就是幸福的结局。然而，事实上，他们只是进入了一场新的竞赛，并将面对新的争斗。
许多老年人曾经来到我们面前，对我们说：
“亲爱的师父，我现在还不能跟随您，因为我还有一个尚未结婚的孩子。只要我把孩子嫁出去或娶进媳妇，我一定会跟随您。”
听到这些话，我们感到很遗憾。这些人只看了第一篇，却没有看第二篇。他们怎么能把婚姻视为幸福的结局呢？
事实是，孩子结婚之后，往往会遇到各种麻烦。他们会互相争吵、打架，甚至不得不请父母出面调解。
还有一个人对我们说：
“亲爱的师父，现在我必须帮忙照顾孙子孙女，好让他们的父母能够出去工作。然而，他们的父母总是争吵，我还得出面评判谁对谁错。此外，他们的生意亏损了，所以总是向我要钱。我必须处理这么多事情，以至于无法专心修行。”
这个人已经看到了第二篇
我们曾经遇到一些有宗教信仰的人，并劝他们出家修行，但他们立即拒绝了，因为他们正处于恋爱之中。他们不知道，自己看到的只是第一篇，而第二篇正在前方等待着他们。
因此，步入婚姻生活时，不应该认为自己已经解决了所有问题。
一位作家曾经说过：
“结婚就意味着乘船驶入大海。”
我们不知道大海是平静的还是波涛汹涌的。只有优秀的船长，才能驾驶船只穿越重重激流，在狂风、猛烈的暴风雨以及袭击船只的危险鱼群中保持安全。
同样，只有道德高尚且具有娴熟技巧的人，才能驾驭婚姻之船，克服重重困难，最终抵达彼岸。
那么，这个彼岸是什么呢？
如果你说它是“幸福的彼岸”，那就不正确了；它其实是“死亡的彼岸”。每个人最终都必须面对死亡。
许多人还没有抵达死亡的彼岸，他们的船却已经沉没了，也就是说，他们的婚姻已经破裂。因此，他们不得不再次结婚，仿佛重新驾驶另一艘船，永远驶向茫茫大海，最终抵达死亡的彼岸。
这样的生活实在是毫无意义。
爱情往往在婚后逐渐消退
通常，婚前的爱情非常热烈，但婚礼之后，感情就会逐渐平静下来。
我们询问过许多人，他们都肯定地表示，爱情只有在婚前才显得浪漫而热烈；婚后，如果没有发生重大冲突，爱情或许还能维持一两年，随后便会逐渐减弱；如果发生了严重的矛盾，爱情就可能彻底结束。
为什么会这样呢？
当你不确定某样东西是否属于自己时，你会想尽各种办法去得到它。但是，当你确定它已经属于自己时，你就不再珍惜它了。
因此，当一个男孩告诉一个女孩他有多么爱她时，这个女孩应该明白：当她嫁给他之后，他对她的爱可能只有今天的十分之一。
例如，恋爱期间，男人每天给女人打两次电话，说：
“你好吗？我好想你！”
婚礼之后，他可能每天打一次电话，接着变成三个月打一次，最后甚至三年都不打一次。
我们是不是太悲观了？
事实上，也有许多夫妻能够长久地相爱。关于其中的原因、规律和方法，我们将在以后讨论。
现在，请记住：未婚时，你非常珍惜自己的爱情；结婚之后，你却不再那么重视它。这正是感情逐渐消退的主要原因，也是其中的心理机制。
维系婚姻坚固长久的不是爱情，而是道德
那么，什么才能拯救你们的爱情呢？
如果夫妻双方都关心彼此，关心自己的家庭，也关心对方的家庭等等，那么，他们之间就会产生一种叫作“感恩”的情感。
正是这种感恩之心，能够取代他们婚前热烈的爱情，成为彼此之间的黏合剂，并形成一种高尚的情感力量，从而维护婚姻的幸福。
当丈夫爱护并照顾妻子的家人时，妻子会深受感动，反之亦然。
这样，夫妻之间就会逐渐产生彼此感恩的心。这种看不见的感恩之情会形成一种力量，帮助他们相伴一生。
如果一方只照顾自己的家人，却不关心对方的家人，那么他们之间就不会产生感恩之情。此外，婚前那种热烈的爱情也会逐渐消退，因此他们的婚姻就会面临危机。
夫妻双方必须具备道德修养，懂得彼此关心、照顾孩子，并关爱双方的家庭，这样才能逐渐建立起彼此感恩的情感。
因此，尽管按照爱情的规律，爱情本身并不是持久不变的，但如果夫妻双方都能在道德上对彼此负责，那么他们的婚姻、爱情和家庭就能够长久维持。
所以，在选择男朋友或女朋友时，应该选择一个有道德修养的人，而不是选择一个总是宠着你的人，也不要仅仅因为对方浪漫或有才华就选择他（她），因为这些特质并不会永远存在。
然而，年轻的时候，人们往往不重视道德。他们关心的是什么呢？
——是外表。例如，诗句中这样描写：
“身着棕色衣裳，你在月光下漫步。”
“微风也会为你的秀发随风飘扬而感到欣喜。”
“你就像一朵玫瑰，让我至今仍感到羞涩。你如同一个梦幻般美好的日子。”
人们总是关注外表，却忽视了道德品质。
对于那些声称爱你的人，首先要考察他们的道德品质。
这是什么意思呢？
不要过分关注他们如何对待你，因为他们正在努力赢得你的感情，所以会对你格外体贴，但这种表现未必是真诚的。
你应该留意他们如何对待身边的人，例如父母、兄弟姐妹、朋友和邻居。如果他们善待这些人，那么你就可以相信他们是有德行的人。
相反，如果一个人因为爱你，就不再关心或忽视自己的父母、兄弟姐妹等亲人，那么有一天，当他爱上别人时，也会忽视你。
如果你嫁给或娶了一个没有道德修养的人，那么他就不会对你负责，因此你也不会对他产生感恩之心。婚前的爱情已经消失，你们之间又没有感恩之情，那么这样的婚姻又如何能够维持呢？
为什么现代婚姻比过去更容易破裂？
因为如今的年轻人匆忙恋爱、自私地生活，并且一味追求享乐。
这种生活方式会让人很快感到疲惫，也很快对身边的人产生厌倦，比通常情况下更快。
我们曾经根据心理学原理指出，通常情况下，结婚三年之后，爱情就会逐渐消退。但是，对于那些自私并且热衷于享乐的人来说，这个过程可能只需要几个月。
爱情与婚姻会带来疲惫
我们的祖先曾经说过，没有人能够“牵着手直到天黑，枕着头直到天明”。
这是事实。
通常，恋爱中的人们无论走到哪里，都喜欢手牵着手。然而，没有人能够永远这样做。当感到疲倦时，他们必须放开对方，让彼此自由地做自己想做的事情。
或者，你可以让某个人枕着你的手臂，但你能够整整一夜都这样做吗？
通常是不行的，因为你的手臂会发麻。除非是那些拥有内在力量的人，他们能够运用这种力量，一直保持不动直到天亮，而普通人是做不到的。
我们的祖先用这种特殊的说法，是为了告诉我们：没有人能够永远表达爱意，爱情也不可能无止境地持续下去。
当你爱上一个人时，你必须宠爱他（她），给予他（她）许多关怀。例如，你必须记住对方的生日，为他（她）购买礼物，替他（她）整理床铺、洗衣服、准备饭菜，并且时时刻刻表达自己的爱意。
但很少有人能够做到这一切。
在宗教领域，师父与弟子之间的情谊是非常神圣的。侍者必须悉心照顾自己的师父，但能够出色地做到这一点的人也十分罕见，更不用说在世俗社会中了。
因此，没有人能够永远表达自己的爱意，这是很正常的。因为表达爱情和情感会消耗我们的精力，使我们感到疲惫。
这是心理学的一项基本原理。如果我们不能认识到这一点，就会不断地互相埋怨。
这里有一个关于夫妻的有趣故事。
一天，他们的一位朋友来问妻子：
“你的婚姻生活怎么样？”
“上个月以来，我就没有见过我的丈夫了。”
“为什么？他出远门了吗？”
“没有，但是他总是用报纸遮住自己的脸。”
这意味着，恋爱的时候，男人为了追求女人，可以放下一切；而结婚之后，他却不再向妻子表达自己的爱意。
这就是现实。
因此，结婚之后，对方对你的关心程度以及表达爱意的程度，可能只有婚前的十分之一。
如果你能够满足于这少量的关爱，那么就可以继续走进婚姻。但请记住，没有人能够“牵着手直到天黑，枕着头直到天明”。
这就是其中的规律。
爱情会让我们感到疲惫
事实上，不仅爱情会让我们疲惫，所有的心理活动都会使我们感到疲劳。
什么是心理活动呢？
例如思考、计算等等。
如果我们不停地思考，会发生什么呢？
我们会承受压力，甚至可能精神失常。
爱与恨都是心理活动。因此，如果它们持续太久，我们就会感到疲惫。
所以，我们必须修习禅修，停止心理活动，这样才能找到内心的平静和真正的幸福。
不修习禅修的人，就像失去了人生的一半，因为如果心灵始终不停地运作，人最终必然会陷入精神崩溃的状态。
我们曾经见过一些患有阿尔茨海默病的人。
他们不记得自己的任何一个孩子，不知道食物有什么用途，不记得如何吃东西，甚至不知道怎样解决饥饿的问题。他们不断地忘记一切。
这难道不可怕吗？
那么，为什么会发生这种情况呢？
因为在过去，他们的大脑一直过度运转，对他人投入了过多的爱与恨。当这种状态持续很长时间，直到心智无法承受时，他们的大脑中便出现了记忆丧失的病灶。
这些病灶扩散到其他脑组织，最终破坏了整个记忆系统。
当我们失去记忆时，在某种意义上，我们也就不再以原来的自我存在于这个世界上了。对我们而言，其他人变得毫无意义；反过来，对其他人来说，我们也可能变得毫无意义。
因此，如果我们让心理活动持续不断，就会感到疲惫。爱情也是如此。
这里还有一个有趣的故事。
有一个人去拜访他的朋友。他看到朋友正在做家务，便脱口而出：
“你妻子在哪里？怎么是你在做这些事情？”
朋友立即回答：
“我妻子回娘家了。这是我有生以来感觉最舒服的一天。妻子在家的时候，我总是必须照顾她。今天我才发现，暂时停止爱一个人一天，竟然是这么轻松愉快的事情。”
这确实反映了爱情中的一种现实。
有一位妻子问丈夫：
“今天你都不关心我。你是不是去见隔壁的女人了？”
或者，丈夫对妻子说：
“你今天回家后为什么不理我？你是不是去见男同事了？”
事实上，这些情况往往只是因为他们感到疲惫。
爱会让人疲惫，恨也会让人疲惫。爱情是心的一种活动，当这种活动持续太久，我们就会感到疲劳。
因此，如果有人非常爱你，不要要求对方给予更多的爱，而应该巧妙地让这份爱稍微减弱一些。
如果有人对你说：
“我想念你的程度，胜过天空对云朵的思念、河流对山峦的思念、牛儿对牧场的思念，以及黄昏对农舍炊烟的思念。”
那么，你应该劝他适当减少这份爱意，否则，他很快就会因为疲惫而不再那么思念你、爱你。
长期延续爱情中的焦虑，会让人身心俱疲。
作者：
Janna
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