Чтобы вырваться из своей тяжёлой участи,

ему необходимо постепенно накапливать благую карму. Начать следует с ремонта выбоин на дорогах, чтобы обеспечить безопасность прохожих и путешественников. Нужно подбирать мусор на улицах и помогать соседям, особенно участвовать в строительстве и ремонте их домов. Например, можно также отпускать на волю птиц и рыб, совершая тем самым благие поступки. Никогда не следует нарушать закон или совершать безнравственные поступки. Нужно испытывать почтение к святым, уважать всех живых существ и относиться к ним с любовью и состраданием.

О здоровьеАвтор: Janna Quotes14 нояб. 2026 г.

Низкое артериальное давление, здоровье сердца, медитация и баланс нервной системы.

АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 04 (BLOOD PRESSURE 04)

Вопрос: Как лечить пониженное артериальное давление?

Ответ: Как уже упоминалось, когда сердечная мышца становится дряблой, сила сокращения сердца ослабевает, артериальное давление падает, и кровь перестаёт поступать к самым мелким кровеносным сосудам, расположенным под кожей. В результате ухудшается обмен веществ в организме, все функции постепенно приходят в упадок. Особенно заметно это на коже лица: она становится синюшной и бледной, поскольку кровь не может в достаточном количестве достигать сосудов, расположенных близко к поверхности кожи.

Причиной дряблости сердечной мышцы является нарушение работы гормонов надпочечников и половых гормонов. Половые гормоны поступают в кровоток и достигают сердца, делая сердечную мышцу более толстой и сильной. Недостаток этих гормонов приводит к расслаблению сердечной мышцы, ослаблению силы сердечных сокращений и снижению артериального давления.

Чтобы улучшить состояние при низком давлении, необходимо ограничить половую активность, сохраняя свою Иньскую силу. Следует также употреблять здоровую пищу, обладающую полезными для Иньской силы лечебными свойствами, особенно тёмные корнеплоды. Чёрные бобы, арахис, морковь, центелла азиатская, корень лотоса и пресноводные улитки полезны для Иньской силы.

Некоторые средства восточной медицины также способствуют укреплению Иньской силы, например ремания клейкая (Rehmannia glutinosa), пустынная цистанхе (Cistanche deserticola) и норичник (Figwort). (Для получения дополнительной информации обратитесь к специалистам по восточной медицине.)

Кроме того, выполняйте упражнения «Продвинутая тренировка жизненной силы» (Advanced Life Force Exercise) несколько раз в день, каждый раз совершая более 10 движений.

Когда врачи искали лекарство для укрепления сердца, они случайно обнаружили, что виагра способна вызывать напряжение мышц полового органа. После этого они переключили свою программу исследований сердца на обслуживание сексуальной активности. Если бы они сохранили эту особенность в тайне и сообщили общественности только о способности препарата укреплять сердечную мышцу, мир был бы намного здоровее. Здесь мы видим органическую взаимосвязь между этими двумя частями тела, хотя они и находятся на некотором расстоянии друг от друга.

Вопрос: Почему некоторые люди, которые много лет занимаются медитацией, всё равно страдают от повышенного артериального давления? Правда ли, что медитация снимает напряжение мозга, благодаря чему мозг перестаёт приказывать сердцу сокращаться чрезмерно сильно без необходимости?

Ответ: Существует множество различных школ медитации, поэтому результаты их практики неодинаковы.

Некоторые школы учат своих учеников уделять слишком много внимания голове, в результате чего жизненная энергия поднимается к мозгу и постепенно создаёт в нём повышенное напряжение. Хотя у практикующего может быть не так много посторонних мыслей, длительное накопление жизненной энергии в области головы ослабляет парасимпатическую нервную систему (PSNS). В результате симпатическая нервная система (SNS) получает возможность свободно посылать сердцу сигналы, заставляющие его сокращаться сильнее. Так у практикующего развивается повышенное артериальное давление, а он сам не понимает, почему это происходит.

Поскольку в этой школе применяются именно такие методы медитации, нам нелегко высказывать свои замечания по этому поводу.

Если же мы будем следовать учению Будды: «На вдохе ощущай всё тело; на выдохе ощущай всё тело», то ум всегда будет пребывать в области живота. Таким образом, жизненная энергия не будет подниматься к мозгу, Иньская сила постепенно улучшится, и мы сможем избежать многих заболеваний.

Кроме того, наряду с ощущением всего тела во время дыхания Будда учит нас развивать нравственность посредством дыхания. Например: «На вдохе я устраняю свою жадность. На выдохе я устраняю свою жадность». Такая практика будет поддерживать парасимпатическую нервную систему (PSNS).

В целом методы медитации раннего буддизма являются совершенными.

Понимая это, прежде чем учиться медитации у кого-либо, следует выяснить, приводит ли предлагаемый им метод к подъёму жизненной энергии к мозгу.

Вопрос: Может ли возникнуть такая ситуация, когда сердце слабое, сердечная мышца ослаблена, сила сокращений недостаточна и артериальное давление низкое, но из-за нарушения работы мозга он приказывает сердцу сокращаться очень сильно, в результате чего развивается высокое артериальное давление?

Ответ: Очень хороший вопрос.

Низкое и высокое артериальное давление обусловлены двумя независимыми механизмами, которые могут существовать одновременно. Сердце слабое, но мозг требует от него сильных сокращений.

Вам не нужно тратить время на решение этой проблемы, поскольку результат легко предсказать: вскоре сердце выйдет из строя. Как слабое сердце может выдерживать сильные сокращения? Максимум через неделю сердце может разрушиться.

Это похоже на ситуацию, когда худого и физически слабого человека, угрожая ему оружием, заставляют нести тяжёлый груз. Он совершенно обессилеет и умрёт по дороге.

Поэтому человек со слабым сердцем должен очень осторожно сохранять свою Иньскую силу и поддерживать спокойствие ума, чтобы избежать одновременного возникновения двух сердечных заболеваний.

Вопрос: Что делать, если бедный человек со слабым сердцем вынужден много и тяжело работать, чтобы заработать себе на жизнь?

Ответ: Это человек, которому недостаёт благой кармы и заслуг. Из-за недостатка благой кармы у него слабое здоровье. Из-за недостатка благой кармы он также беден. Как ему выжить, когда на него одновременно обрушились эти два несчастья?

Чтобы вырваться из своей тяжёлой участи, ему необходимо постепенно накапливать благую карму.

Начать следует с ремонта выбоин на дорогах, чтобы обеспечить безопасность прохожих и путешественников. Нужно подбирать мусор на улицах и помогать соседям, особенно участвовать в строительстве и ремонте их домов.

Например, можно также отпускать на волю птиц и рыб, совершая тем самым благие поступки.

Никогда не следует нарушать закон или совершать безнравственные поступки. Нужно испытывать почтение к святым, уважать всех живых существ и относиться к ним с любовью и состраданием.

Автор:
Janna