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禅修通往无我与疗愈不完美 | 鼓舞人心的智慧

在这种状态下，我们会看到自己其实什么都不是，也不是什么人——既不是男孩，也不是女孩。因此，修习禅定的人可以逐渐消除“我是这个身体里的女孩”或“我是这个身体里的男孩”这种感觉，并在这个过程中疗愈一切不完美的感受。