人类依循本能而生活，这意味着他们也依照自己过去所造的业力而生活。

从我们出生到长大成人，一生中会建立许多不同的人际关系，例如亲情、友情、同事关系等等。友情虽然不像亲情那样具有深厚而牢固的纽带，但我们往往更喜欢和朋友相处，而不是待在家里陪伴父母。有时候，我们不听父母的劝告，却愿意听从朋友的意见。与朋友聊天、玩耍令人感到快乐，这是人类与生俱来的本能。
顺从本能而生活，总会让人觉得轻松、自在、快乐。然而，这种快乐往往只是短暂而虚幻的，其后果也常常无法预料。因此，我们必须克服这种诱惑，以清醒的觉知和理智来生活。虽然这样做会让我们感到疲惫、沮丧，甚至烦躁，但若选择追逐享乐、屈服于诱惑，就如同骑着自行车一路下坡。

下坡时，我们几乎不需要费力，自行车便会越骑越快，那种飞驰而下的刺激感会让人感到兴奋与快乐。相反地，若骑车上坡，就必须付出大量体力，很容易感到疲倦。然而，当我们终于登上山顶时，那份成就感是难以言喻的，而站在山顶所看到的风景，更是壮丽无比。

无论我们是否过着宗教修行的生活，每个人都必须在人生中作出一种选择：是选择只顾眼前快乐、不顾后果的生活方式；还是选择以正念和觉知来生活，从而获得真正美好的结果与幸福的人生。这种抉择，是每个人一生中不断进行的斗争，甚至会延续到未来无数次生命之中。

凡是能够战胜自己本能、选择过清净圣洁生活的人，最终都将成为圣者。凡是向本能屈服的人，则会堕入畜生道，或者虽生而为人，却过着贫穷困苦、悲惨不幸的人生。

如果我们想战胜自己，那么理解道德只是起点。真正重要的是坚定的意志力、不懈的实践精神，以及坚忍不拔的毅力。而最重要的秘诀，则是自己所累积的福报。正因为拥有福报的力量，我们才能跨越重重障碍，避免造下许多罪业，过着清净而有道德的生活。千万不要以为自己足够聪明、足够坚强，就一定能够战胜所有的诱惑！

我们曾经在报刊上读到一篇文章，文中提到一位母亲这样教育自己的孩子：“听从自己的内心，你就会犯更少的错误。”然而，所谓“听从自己的内心”，往往意味着顺从情绪、顺从本能，想做什么就做什么。许多人认为这是一种时尚而自由的生活方式，却不知道这种生活方式最终会把自己引向深渊。唯有能够战胜自己的内心，以智慧引导人生的人，才能真正拥有高尚而有道德的人生。

Janna