为什么要因为一个只说了几句毫无价值的话的人，而生气并失去自己的道德财富呢？ 逆境本来已经令人痛苦，为什么还要让自己陷入悲伤，使自己遭受更大的损失呢？

忍耐

世间并非所有事情都会如我们所愿。有些人不喜欢我们，有些境遇对我们并不公平。有时候，我们会遭遇困苦、屈辱或羞辱。

当然，我们相信，每一种苦难都源于过去（今生或前世）所犯下的过错。世间万事皆有其因缘。如今，我们已经无法记得过去究竟犯过哪些错误。我们唯一能做的，就是勇敢地反省自己，承担一切苦难的因果。

如果我们在面对任何苦难时，都能够保持内心平静，那就是一种真正的成功。

人在面对苦难时，会生起许多不同的情绪。

有时候，我们会愤怒，尤其是在受到冒犯的时候。

有时候，我们会悲伤，尤其是在遭遇事故或疾病的时候。

有时候，我们会怨恨，尤其是在受到伤害或羞辱的时候。

有时候，因为暂时无法报复，我们便长期怀着报复之心。

有时候，当我们在众人面前得不到应有的尊重时，也会自怜自艾。

如果我们能够在逆境中保持平静，就已经拥有了人生中巨大的勇气。伟大的人物，大多能够在逆境中保持镇定。

如果我们能够保持冷静，就能够找到最好的解决办法。

一个愤怒的人往往会失去理智，不顾后果，于是便招来严重的恶果。

有人因为受到侮辱，一怒之下刺伤了对方，结果终其一生都在逃亡。如果我们重新思考，就会发现，那次侮辱其实并没有那么严重，而刺人的后果却是极其悲惨的。

为了一个小小的冲突，却换来重罪，毁掉自己的一生，这一点也不明智。

如果我们能够忍耐，有的人会认为我们软弱，有的人会认为我们善于克制自己；然而，只有我们自己知道，我们是在修养自己的道德。

平静的心，是我们最宝贵的财富。我们不应该愚蠢到把它失去。

平静的心，就是我们的幸福、智慧，也是我们的道德。

为什么要因为一个只说了几句毫无价值的话的人，而生气并失去自己的道德财富呢？

逆境本来已经令人痛苦，为什么还要让自己陷入悲伤，使自己遭受更大的损失呢？

又或者，当别人伤害了我们，使我们承受巨大痛苦时，如果我们一直怀着报复之心，那么受损的只是我们自己的道德。

保持平静的三种方法

第一，是思惟自己的业力（业报）。

也许过去我们曾经伤害过别人，所以今天才承受这样的果报。

当我们勇于承认自己的过失时，我们会变得更加坚强，内心也会更加平静。

把一切苦难都视为自己应当承担的责任，是使内心坚强的一种良好方法。

第二，是修习佛教禅修、气功或瑜伽。

长期如实观察自己的呼吸，我们的心就会越来越平静。

这样，当面对任何逆境时，我们便能够轻松保持冷静。

第三，是恭敬那些拥有圆满内心宁静的圣者。

我们可以在自己所信仰的宗教中，寻找那些具有如此圣洁品德的圣者，并跪在他们面前，表达我们的恭敬与礼敬。

依照因果法则，我们的心将一天比一天更加坚强，也会在各种逆境中逐渐保持平静。

当我们恭敬圣者时，圣洁的品质也会在我们的心中不断增长。

这就是宇宙的法则。

另一种保持平静的极佳方法，就是学会爱与宽恕。

一个能够把自己的道德修养提升到极高境界的人，能够把爱传播给一切众生，因此拥有足以战胜任何逆境的广大胸怀。

伤害我们的人，同样也是值得被爱的众生，因此我们能够轻易地宽恕他。

我们不会憎恨任何人。

我们所需要做的，只是帮助他、教育他成为一个善良的人，仅此而已。

能够如此忍耐的人，不仅能够消除过去的罪业，创造新的善业，还能够成为众人的榜样。

甚至鬼神，也都会敬佩并尊敬这样的人。

Janna