Медитация с наставлением
Прозрения
То, что практика открывает со временем: замеченные закономерности и понимание, которое остаётся.
Начните здесь
Выберите короткую практику и возвращайтесь без давления.
Варианты практики
Выберите короткую практику и возвращайтесь без давления.
Создайте устойчивый ритм
Выберите короткую практику и возвращайтесь без давления.
Текущий ритм
Мягкая цель
Материалы для практики
Статьи для этой практики
Читайте рекомендации, опубликованные для этого направления медитации.
4 сент. 2026 г.
Несовершенство: личность, медитация, карма и отсутствие эго
Поэтому практикующие медитацию могут избавиться от ощущения того, что они являются девушкой или мальчиком в этом теле, и по пути исцелить любые чувства, связанные с...
Читать
2 сент. 2026 г.
С Чем-То И Без Чего-То — Истинный Путь К Спокойствию Ума
Откройте истинный путь к спокойствию ума через медитацию, осознанность, нравственность, внутреннюю силу, добрые дела и ответственность за жизнь.
Читать
26 авг. 2026 г.
Глубокие слои нашего сознания – Медитация и нравственность
Исследуйте глубокие слои сознания, связь между медитацией и нравственностью, а также то
Читать
22 авг. 2026 г.
Приход в эту жизнь: Зачем мы приходим в этот мир?
Однако никакое счастье не сравнится с радостью глубокой безмятежности. И радость этой безмятежности должна быть настолько глубокой, чтобы преодолеть человеческое эго.
Читать
17 авг. 2026 г.
Мудрость спокойного ума: медитация, нравственность и мудрость
Спокойный ум приносит ясность, мудрость, нравственность и сострадание. Узнайте, как медитация помогает понимать других, жить мудрее и находить простое счастье.
Читать
15 авг. 2026 г.
Пять уровней нечистоты ума | Медитация
Узнайте о пяти уровнях нечистоты ума и о том, как медитация помогает успокоить мысли, эмоции, дурные привычки и глубокие инстинкты на пути к чистому и безмятежному уму.
ЧитатьНачните снова с одной тихой минуты
Медитация растёт через добрые и повторяющиеся возвращения.