Мы страдаем, потому что хотим избежать страдания.

ПРИНЯТЬ БОЛЬ

№ 570 спросил:

— Привет, приятель, как ты здесь оказался?

№ 577 ответил:

— Я случайно оказался втянут в дело о хищении и был приговорён к трём годам лишения свободы. Меня оклеветали. Я не взял ни копейки.

— Почему ты выглядишь таким жизнерадостным? Обычно заключённому требуется около двух лет, чтобы привыкнуть к здешним условиям и начать меньше грустить.

— Да, я верю, что где бы мы ни жили, везде у нас есть возможность чему-то научиться. У тюрьмы тоже есть свои уроки для нас. Раз уж я оказался здесь, я буду жить здесь всей душой и не думать о внешнем мире. Это приносит мне спокойствие.

— Где ты научился такой философии?

— Я научился этому, когда меня предали. Девушка, которую я больше всего любил и о которой искренне заботился, ушла от меня и вышла замуж за богатого человека. От разбитого сердца я чуть не покончил с собой. Три дня я был совершенно не в себе. Это было похоже на падение в водоворот, из которого нет выхода.

Но вдруг на четвёртый день я изменил своё отношение. Я больше не пытался убежать от боли, а решил принять её, принять боль в своём сердце. И тогда появилось удивительное чувство облегчения. Я продолжал практиковаться в принятии боли в своём сердце вместо того, чтобы пытаться убежать от неё. Ещё через четыре дня боль перестала мучить меня.

— С тех пор я применяю этот метод во всех трудных ситуациях. Когда меня оскорбляют, я принимаю это. Когда мне причиняют вред, я встречаюсь с этим лицом к лицу. Благодаря такой реакции я отказался от гнева и печали.

Когда я спокоен, я принимаю лучшие решения и нахожу более нравственные способы решения проблем. На этот раз я оказался в тюрьме, и я также принимаю это, полностью живу с этой реальностью. Поэтому я так же счастлив, как если бы жил на свободе.

— Ты очень меня удивляешь, приятель.

Мы страдаем, потому что хотим избежать страдания. Чем сильнее мы пытаемся избежать страдания, тем больше страдаем. Ключ к прекращению страдания — принять его.

Удивительно, но когда у нас хватает мужества принять страдание, оно постепенно уходит.

Принимая страдание, мы также принимаем ошибки, которые совершили в прошлом. Сознание, способное принять свои ошибки, является нравственным. Поэтому оно даёт нам силу растворить внутреннюю боль.

Иногда на работе нам приходится брать на себя нежелательные для нас роли. Если мы испытываем обиду и негодование, мы будем работать неэффективно и постоянно причинять боль самим себе.

Если мы принимаем такие неприятные обстоятельства, всей душой живём и работаем в них и не отвлекаемся на другие должности или положения, наш ум сразу успокаивается, и мы начинаем работать более эффективно.

Когда мы заболеваем тяжёлой и болезненной болезнью, нам, конечно, необходимо лечение. Но если мы постоянно ждём того дня, когда болезнь исчезнет, мы будем продолжать тонуть в страданиях.

Если мы принимаем свою болезнь, разумеется, продолжая лечение, мы почувствуем себя лучше.

Принятие боли — это великое умение, которое помогает нам преодолеть эту боль. Тем, кому не хватает мужества, трудно научиться принимать её. Чтобы принять боль, необходимы большая мудрость и нравственность.

Janna